Capoeira

Capoeira to brazylijska sztuka walki, która jest swoistym połączeniem elementów tańca, akrobatyki, dynamicznych kopnięć, muzyki, rytmiki i systemu samoobrony. Przez lata zakazana, a obecnie funkcjonuje jako narodowy sport Brazylii. Praktykowana była jako odskocznia od trudów życia codziennego przez brazylijskich niewolników. W obawie przed buntem, niewolnicy mieli zakaz trenowania jakichkolwiek form samoobrony. Dlatego też "ukryli" dynamiczne kopnięcia, system podcięć i uderzeń rękoma... w tańcu.

Rytm i muzyka są nieodłącznymi elementami Capoeira. Na treningach uczymy się nie tylko poruszania, uników i akrobacji, ale także grać na tradycyjnych instrumentach takich jak berimbau, atabaque i pandeiro. Uczymy się także piosenek Capoeira w języku portugalskim. 

Trening Capoeira skierowany jest dla każego nie zależnie od wieku. To świetna aktywność fizyczna dzięki której poprawia się kondycja, gibkość, dynamika oraz pewność siebie. Jak mawiał mistrz Capoeira Mestre Pastinha: "Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet, dzici i starców. A jedynymi, którzy nie powinni jej ćwiczyć są Ci, którzy nie chcą".